巴厘岛花园营养丰富的叶子

我们在度假村的有机花园中种植的众多健康绿色植物中，有一种是大家所熟悉的最喜欢：菠菜。虽然您可能更习惯西方的菠菜，但这里种植的菠菜 (bayam) 是巴厘岛和印度尼西亚家庭的主食。它'它是一种用途广泛、朴素的绿叶蔬菜，可为无数菜肴增添新鲜、朴实的风味。虽然Ipomoea Aquatica（水菠菜）在当地美食中更常见，但真正的菠菜 (Spinacia oleracea) 也生长在巴厘岛凉爽的高原地区，为这个热带岛屿带来了众所周知的营养价值。

这个简单的蔬菜能够是营养强国。 菠菜因其铁的极好来源而闻名，铁是能量和血液健康所必需的矿物质。它还富含维生素 K，对于骨骼健康至关重要，并且许多抗氧化剂有助于对抗炎症和支持免疫系统。在我们乌布丛林度假村，我们致力于为您提供最新鲜的食材，来自我们农场到餐桌花园的菠菜也不例外。

我们相信真正的健康来自于与自然的联系。 TRSanggraloka Ubud 的安奎环境提供了完美的环境，让您可以享用健康的餐点，这些餐点的食材均从我们的花园仅几步之遥就送到了您的餐桌上。我四周环绕着美丽的巴厘岛丛林，体验奢华与健康的生活。